DRODZY RODZICE!
Od 1 września 2026 roku w naszym przedszkolu wprowadzamy nowy, prozdrowotny jadłospis, w pełni zgodny z najnowszym Rozporządzeniem Ministra Zdrowia (Dz.U. 2026 poz. 197).
Co zmienia się na talerzach naszych przedszkolaków?
- Raz w tygodniu w ramach obiadu pojawi się potrawa na bazie roślin strączkowych (fasola, ciecierzyca, soczewica, groch).
- Mądre urozmaicenie białkowe – zgodnie z prawem, w ujęciu tygodniowym podajemy dokładnie 2 posiłki mięsne oraz 1 posiłek rybny. W pozostałe dni serwujemy pyszne i wartościowe dania jarskie oraz jeden dzień w 100% roślinny (oparty na nasionach roślin strączkowych, takich jak ciecierzyca, soczewica, fasola), które podajemy w pysznej, atrakcyjnej dla dzieci formie.
- Woda jako priorytet – ograniczamy cukier w kompotach i napojach do absolutnego minimum (maksymalnie 5 g na porcję). Zachęcamy dzieci do picia czystej wody przez cały dzień.
- Minimum dwa razy w tygodniu podamy zupę na wywarze warzywnym.
- Zwiększamy ilość warzyw i owoców w jadłospisie – warzywa lub owoce pojawią się w każdym posiłku.
- Dwie porcje wapnia każdego dnia – w każdym dziennym jadłospisie zapewniamy dzieciom minimum dwie porcje mleka, wartościowego nabiału lub ich pełnowartościowych, wzbogacanych w wapń alternatyw roślinnych.
- Wprowadzimy większa różnorodność posiłków oraz więcej produktów pełnoziarnistych.
Wierzymy, że nowe menu nie tylko posmakuje maluchom, ale przede wszystkim zapewni im mnóstwo energii do zabawy i prawidłowego rozwoju! Aktualny jadłospis jest codziennie dostępny na tablicy ogłoszeń oraz na stronie przedszkolnej.
RODZICU
Zapoznaj się z naszymi wskazówkami, jak omawiać jadłospis z dzieckiem, aby chętniej próbowało nowych potraw.
Prawidłowa i odpowiednio zbilansowana dieta dziecka musi być różnorodna. Wspieraj swoje dziecko w kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych, próbowaniu nowych potraw i smaków.
- Omawiaj wspólnie z dzieckiem jadłospis w placówce, zachęcaj do próbowania nowych produktów, nastawiaj pozytywnie.
- Nie krytykuj i nie zakładaj z góry, że dziecko czegoś nie zje. Często ze względu na rówieśników dzieci w przedszkolu jedzą inne produkty niż w domu.
- Podwajając różnorodne produkty, dajemy dziecku czas na polubienie czegoś. Badania pokazują, ż trzeba nawet kilkunastu prób zanim dziecko przekona się do nowego smaku.
- Obiecując, że dziecko po powrocie do domu zje ulubiony posiłek, nie zachęcasz go do próbowania nowych potraw w przedszkolu.
LEGENDA ALERGENÓW
Poniższe numery oznaczają substancje i produkty powodujące alergie lub reakcje nietolerancji, występujące w danym posiłku:
- 1 – Zboża zawierające gluten (pszenica, żyto, jęczmień, owies)
- 3 – Jaja i produkty pochodne
- 4 – Ryby i produkty pochodne
- 6 – Soja i produkty pochodne
- 7 – Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- 9 – Seler i produkty pochodne
Informacja dla Rodziców
- Woda do picia: Czysta woda pitna jest dostępna dla dzieci przez cały dzień bez ograniczeń.
- Słodzenie posiłków: Napoje (kompoty, kakao, kawa zbożowa, bawarka) oraz wyroby własne (budynie, kisiele) słodzone są w sposób minimalny, zgodnie z normami Ministerstwa Zdrowia.
- Alergeny: Szczegółowy wykaz substancji alergizujących dostępny jest u intendenta.
- Zastrzega się możliwość zmian w jadłospisie z przyczyn niezależnych od kuchni.